问患者提问

在工作上遇到一点小事都会忍不住向对方发脾气，连自己

在工作上遇到一点小事都会忍不住向对方发脾气，连自己都受不了，请问该怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你的脾气比较焦躁，是不是工作压力比较大或是有什么烦心的事情，要适当的控制。意见建议：可以找朋友倾诉一下，适当的发泄是有好处的，多多忍让，想开一些，如果压力大可以放松一下，呼吸新鲜的空气，出去玩一玩，调整好自己的心态。

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