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感觉每天都不开心,过度敏感,胡思乱想,害怕别人看法

感觉每天都不开心,过度敏感,胡思乱想,害怕别人看法我是一个高中女生,性格比较内向一些,人比较安静,初中成绩一直很平淡,高中分科以后有了优势,成
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:看了您的症状叙述,目前来看造成这些现象的主要原因主要还是和自己的内心及心理有极大关系,太过于憋屈不能较好的发泄是不会更好的有所发挥,即便是走出校园也将会受到社会的排挤,所以目前需要积极的试图改变一下,这样回叙会有极大的帮助。

    意见建议:另外学习是一步一步慢慢积累的,并非长久的永久保持,所以也就需要我们更加努力的去学习,并且要注重学习方法,这样学习起来会更青松更好一些,再就是自己性格也要较好的进行住转变,尽量多和同学交流,培养自己的交际能力,同时也是有效提高成绩的一种更好方法,希望您可以做到!加油!

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