根据你的描述这种情况,我建议你就诊当地正规医院,做颈部超声检查,明确病因,在医生指导下用药治疗,锻炼身体,提高自身免疫力,平时避免长时间保持一个动作,适当活动,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果和粗纤维食物。
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