补钙的时候可以选择在晚上吃,因为晚上吃钙片可以有利于身体骨骼生长,补充钙有助于促进骨骼的发育,尤其是对于孩子来说,更有利于他的生长和骨骼的发育。
事实上,可以在日常生活中使用饮食疗法来补充钙。虾皮富含钙质很丰富,每天吃些虾皮或放些虾皮在汤里是很好的。这是一种非常好的饮食疗法和补充钙的方法之一。
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