抑郁症患者饮食上要禁忌什么

心理分析：你好，抑郁症患者宜多吃含钙食物---如黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜等。心理指导：除此之外，抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。

抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。熟香蕉、甜瓜、菠萝，它们含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快乐激素”血清素，可以利用这些水果来克服精神抑郁。