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女生跑步机减肥速度多少合适

女生在跑步机上减肥，一般多少的速度比较合适啊？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

女生在跑步机上跑步的速度主要是看你本人适合什么速度了。你平时在马路上跑步，一般使用的什么速度就可以在这里设定什么速度，这个不需要一个什么严格标准的。

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