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焦虑症形成

我的焦虑症总是好不了，这个病到底是怎么形成的？现在的我不受人欢迎，其创造力和适应力也较差。社会适应不良。想得到怎样的帮助：焦虑症形成

提问时间：2021-12-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症与本人性格比较敏感，有很大的关系，焦虑症是需要专业治疗的，这个属于心理神经症的一种，主要就是抗焦虑的药物以及专业的心理疏导治疗为主，平时也要注意自我调理，自己可以练习一些放松训练，像是深呼吸放松训练，肌肉放松训练等

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