喝浓茶好不好

你好，饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好。浓茶是否有害健康，应因人而异，但多数情况下，是不提倡喝浓茶的。

因为其中的刺激性成分含量过高对身体尤其是胃刺激过强，对大多数人都是不宜的。指导意见长期饮过浓的茶，会使牙齿表面沾上一层釉黑色；

会使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上往往会严重影响睡眠；可能出现低血糖及茶醉现象等。所以，饮茶应当现泡现饮，以清淡适量为宜，这样才有利于发挥饮茶有助健康的作用。