葛根粉如何正确吃

葛根粉又叫野葛，我们大江南北都有的一种植物，它里边含有大量的异黄酮和蛋白质，所以对于体质比较虚弱的病人，可以滋养气血、滋润皮肤、抗衰老等等非常多的功效，所以也是现在比较时髦的保健品。

但是它的服用我们也是有一定的讲究的。因为葛根粉不能长期服用，容易表虚自汗，长时间服用葛根粉会容易出汗等等，还有葛根里边含有异黄酮类的，不能跟含有乌头碱的食物，比如说杏仁同时服用，所以吃葛根粉的同时不要吃杏仁。