只要一学习心理就难受对自己没有一点信心

病情分析您好！人是有很强的求知欲，厌学可能是学习方法不正确，还可能与人际关系上的紧张有关。意见与建议学习是技巧的事，避免心浮气躁，需要耐心的自己摸索或者向他人请教，兴趣是最好的老师，激发自己对学习的渴望，比如总结一下学习的目的或者树立理想等。

克服自卑感，多总结自己的优势优点，认可自己的价值，不与人攀比，不给自己造成过大心理上压力，学习放松技巧，如多作自己喜欢的事或者选择适合自己的放松运动，通过运动转移释放压抑。