踝关节内侧副韧带损伤怎么办

踝关节内侧副韧带损伤的话，主要有可能会出现，肿胀疼痛，同时暂时要避免踝关节活动太多，一般这个可以做下针灸理疗治疗，配合多用热水泡脚，在恢复过程，配合着康复锻炼，早期活动的时候。

韧带损伤一般引起活动障碍及疼痛等不适，恢复时间不同年龄恢复时间不同，年轻群体恢复较快，每个人恢复时间也不同，一般需要1个月。

但是韧带损伤严重就会长一些。还可以配合戴上护踝，保护关节，也可以配合吃一些活血化瘀的中成药。