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患者提问

怎么戒除网瘾?

每天上网到很晚、一天不上网、就感觉没精神、经常逃学到网吧上网,想问一下如何才能戒掉网瘾?
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    戒除网瘾的话需要家长帮忙,家长和网瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育、发展的关键。

    然后理出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。

    与此同时,家长还要主动与老师配合。

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