你好，社交恐惧症，自己可以治疗的，是心理疾病的一种。不会什么，就硬去做什么，不想和别人交谈，就去找亲戚，家人，朋友，同事不停的说话，聊天，哪的人多就去哪，有了第一次，第二次就不成问题了，心理医生也是这样治疗的，祝成功。
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