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黄褐斑怎么食疗

多年的厨房油烟，家务劳作，随着年龄的增大，脸上长了一块一块的黄褐斑，皱纹也多起来了，感觉衰老很多，非常烦恼，想咨询一下黄褐斑应该怎么食疗呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

黄褐斑食疗需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等；少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
黄褐斑都是因为环境因素的改变，长期的熬夜晚睡，精神疲乏劳力，紧张，总是生气导致的内分泌不好，而引起的一系列症状。

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