痰湿体质的人可以吃人参健脾丸的,吃药的同时也要注重食补的。一是薏米,一是红豆,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了,当茶喝就可以了,有清热利湿,健脾的功效。
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