最近总是不开心，干什么都提不起兴趣

你好，看了你的描述不开心，不愿意与人交流，对什么都提不起来兴趣，容易哭等，是抑郁症的表现。建议你平时不要给自己过大的压力，生活中要学会自己适当的减压，多与朋友交流沟通，参加集体活动，培养兴趣爱好，遇事多想其积极的一面。

进行适度的体育锻炼，健康饮食，保证充足的睡眠。