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软化大便的方法有什么?

便秘，能感觉到大便就在肛门口但就是拉不出来，又粗又硬，请问软化大便的方法有哪些？

提问时间：2020-09-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

软化大便可以吃一些酵素促进排便，另外也可以通过用饮食调理，多吃一些香蕉和酸牛奶，都是可以有软化大便的效果的。适当的吃一些益生菌，是可以促进胃肠道的蠕动，增加胃的动力转化大便的，或者是也可以外用一些润滑肠道的药物，对于软化大便也有帮助。

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