骨折65天后能练习上下楼梯吗

我的右脚踝于4月14日骨折，17日做的右腓骨钢板定位及内踝、后踝钢钉固定术。于6月18日复查X片，报：右腓骨下段、内踝及后踝陈旧性骨折，骨折断端对位对线尚可，骨折线模糊，其内可见钢板螺钉内固定，右踝关节间隙正常。现在我这种情况能说明骨折愈合的怎么样了，现在可以做什么样的锻炼了，什么时候可以不用拐正常走路了呢？现在练习上下楼梯可以吗？右脚踝三处骨折