补硒对心脏有什么作用、请问硒药品有哪些呢

你好，富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。指导意见建议有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。

如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。