问患者提问

大会讲话前恐惧心跳过度

大会讲话前紧张，心跳加快，恐惧得厉害。原因可能是有一次念稿子心跳快得念不下去了以后一遇大会讲话就出现严重的恐惧感！曾经治疗情况和效果:没有治疗过。想得到怎样的帮助:盼望您心理咨询师给予解答。感谢！

提问时间：2020-08-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的叙述，在面对很多人的时候，大家都有可能出现紧张的情况，主要是看程度如何,建议你其实可以多锻炼一下，多去一些人多的场合发言或者演讲，慢慢的建立起来自己的信心！

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