问患者提问

更年期综合征的女性饮食上怎么进行调理？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我是在前几天到医院检查后，医生告诉我得了更年期综合征的情况的。在这几天我还是感觉到身体和心理上一直就不正常的厉害，老是自己跟自己过不去，还不开心的厉害，现在我月经也不调了，有一种要绝经的感觉。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面，还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及芸豆等，有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。

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