问患者提问

经常运动需要补钙吗

我是一名体育生，我是平常有很多的训练。所以想问一下，经常运动需要补钙吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要经常的补钙，因为您平时的运动运动量要比一般人的运动量要大，平时能多吃一些有营养的东西多吃一些肉鸡蛋来补充具体所需要的能量，平时也是可以多吃一些含有钙的一些食物。

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