经常会有心里数数的情况

之前一段时间会在心里数数觉得心里，感觉很难受想克制自己不要去数数。这段时间依然会在心里数数，但是不会觉得很难受了，就让它一直数，只要去做专注的事情重要的事情就不会数了。并且这段时间觉得注意力不集中，很难集中，一句话可能要看很多遍一直在心里默念但是并没有理解。有时在看书或者一段话的时候，周围闹哄哄的，就会耳旁嗡嗡的感觉像是跟旁边的人成了两个世界，一段话重复看几分钟十几分钟都没有看懂。这是什么情况？