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篮球恐惧症怎么克服

我现在上高中了，平时上体育课最讨厌的就是篮球了，同学都说这是病。篮球恐惧症该怎么克服呢？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

既然说是恐惧症，就是说在看到篮球的时候就会紧张，就是感觉到害怕，这个都是因为以前受到过一系列的创伤引起的。要适当的看一看篮球比赛，或者是去找一个心理医生，进行一下心理疏导，这样可以克服。

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