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每天喝多少水才能提高基础代谢率

都说每天喝八杯水才够但我一喝多水就光尿尿很频繁而且说尿很急怎么办喝水少了基础代谢率就一定低吗吃什么能代替

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，一般每天1升水即可。你好，根据你所描述的情况，喝水少并不一定基础代谢率低，平时可以多吃蔬菜水果。

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