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我每天早晚空腹喝一杯蜂蜜长胖吗

我听人说早晚空腹喝蜂蜜水会导致排便通畅，所以我想咨询一下我每天早晚空腹喝一杯蜂蜜，长胖吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水也不会长胖的，另外，为了预防便秘，平时可适当吃一些含粗纤维多的食物，为了保持体型也不能过度的节食，适当控制饮食，加上适当的体育锻炼，是不会长胖的。

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