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吃什么蔬菜去火呢

我这段时间老是上火，听说多吃蔬菜可以去火，想知道吃什么蔬菜去火呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用来降火的蔬菜，具体有富含维生素c的蔬菜，比如西红柿、油菜、小白菜等，富含维生素a的蔬菜，例如胡萝卜、苋菜等还有富含维生素e的蔬菜，例如卷心菜、菜花等，海带，海带可以清除体内的积热。

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