心理分析:恩,这已经是一种强迫症的行为,强迫症属于神经症的一种,主要的表现是对自己反复做的事情感到异常,想要摆脱却无法摆脱,因而焦虑痛苦。
心理指导:建议尽量靠转移注意力的方式来改善,或者是干脆接受这种现象,不要去忍,也不要去控制,这样试试,因为这样才可能淡化这种强迫行为,如果还是无法缓解,建议就诊纠正。
祝健康。
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