心情烦闷，焦躁，抑郁

现在高二了，老是不想上学，比较烦躁，平常也懒得动，比较多愁善感，老是爱做一些长远的计划，别人都觉得我是杞人忧天，感觉未来迷茫，感觉生活没什么趣味，控制不住脾气，一发脾气有些歇斯底里，比较在乎别人对自己的看法，有点健忘，刚说完的话，有时候得想半天，有时候坐着就想很多，爱幻想，内心比较狂躁，静不下心来没，喜欢晚睡，一睡着就做一些奇怪的梦，醒来很快就不记得梦里的内容了想得到的帮助：怎么办