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半夜烦躁不安，突然醒来睡不着，请医生帮忙

夜里总是睡到半夜，突然醒来，很烦躁，坐立不安，而且烦躁的憋不住尿，过很久才能平静下来，这种现象平凡出现。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

烦躁不安是指情绪异常，患者自觉心烦，或烦躁而有闷热的感觉、心神不定。在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。
必要时及时就医。以上是对“半夜烦躁不安，突然醒来睡不着，请医生帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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