建议平时可以多吃全麦面粉、糙米、小米、鸡蛋、酵母、动物肝脏，这些食物中维生素B的含量是比较多的。经常吃花菜、西兰花、莴笋或者是卷心菜等根茎类的食物，对于补充维生素B也是比较有利的。
对于维生素缺乏比较严重的患者，还需要吃维生素B片来治疗。
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