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肝肾不和引起气血不足用那食物补

最近总是觉得自己日渐消瘦，面色也不好看，去医院检查大夫说是肝肾不和引起的气血不足，给开了点药，但是我觉得药补不如食补，我想知道哪些食物可以补？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝胃不和,这种体制很虚弱，要吃易消化的食物,不能喝酒，而且平时要少吃油腻的食物，晚上少吃，保证好早晨的营养，可以吃点黑色的食品对肾好，也可以吃点山药之类的，也可吃些畜禽肉类，动物内脏，如猪肝之类的。
这病跟心情有很大关系，凡事还是看开点，不要有太大压力。

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