可以通过日常生活中的什么活动治疗抑郁症呢

抑郁症既有生理的变化也有心理因素，治疗也不是一朝一夕能够治好的。如果想好得快，就要积极行动起来，多与人交流，多参加社交活动（经常参与集体旅游、唱歌、跳舞、到公园锻炼、逛街、买菜等都应积极参与），保持规律的生活习惯，早睡早起，每天早晨到户外锻炼锻炼身体。

再者在服药的基础上，请心理咨询师做系统的咨询也是非常必要的。