你好，你的上述情况一般都考虑你的睡眠不能进入深睡眠的情况。一直处在浅睡眠状态，我建议你到那样时候最好不用睡觉好。
回复人的回复2012112900：46：31哦，学习压力太大啦。每天下午参加锻炼，分散学习压力。
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