精神分裂怎么调节心情

要有效地调节精神分裂症，首先需要依靠药物治疗来帮助自己消除精神病性症状，而后，在自己处于精神康复期的时候，需要考虑寻找心理咨询师来帮助自己消除致病的心理因素。

精神分裂症是需要抗精神障碍药物治疗。自行调理不能改善症状。平时应该注意规律起居，避免烟酒，熬夜，重大生活事件刺激。