高血压患者

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。

高血压病人宜选择低脂肪、低热量、低盐饮食，食盐摄入量应控制在5～8克。体重超标者应适当减肥。坚持适当锻炼，劳逸结合，作息有序，保证睡眠；

保持心情舒畅，避免紧张，防止激动；戒除烟酒。