病情分析：你好，做仰卧起坐有助于减小肚子。肚子大可能是由于暴食暴饮或缺乏运动引起。建议他均衡、健康饮食，多食新鲜水果、蔬菜，避免过度饮啤酒，吃饭要节制；
饭后不要立即坐下，适当的散散步减少腰腹部的脂肪堆积；适当的做些体育锻炼，加快新陈代谢。
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