身乏，腰酸腿软，视力下降，视物模糊

你好，中医诊断考虑应该是肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证；肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣等证。可以服用杞菊地黄丸，能够补肾阴清肝明目。要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。希望对你有所帮助！