总爱迷糊晚上一般23点休息但是白天总爱迷

你好，如果睡眠的时间不足的话会导致白天迷糊，但是是暂时的，如果是长期的睡眠不足就需要改善作息表了。如果在睡眠充足的情况下白天迷糊就是病理的了。

需要抓紧治疗。西医所说的神经衰弱类似此病。但治疗最好选择中医中药。中医里此类疾病多属于虚性疾病。如心肾亏虚，脾肾亏虚都能够引起。

要诊断后治疗。建议看中医。