患忧郁症，可以做心理治疗和忧郁治疗

意见建议：如果已经确定是抑郁症，这种情况需要规律地服用抗抑郁药物，症状控制后，在进行积极的心理调适心理疏导，才可以完全恢复，单纯的使用任何一方面，都有可能会影响恢复效果，如果目前正在规律的服用药物，这一类的药物可以选择文拉法辛或者左洛复，可以平时多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，要培养生活中的兴趣爱好，寻找生活的支撑点，丰富自己的生活。