每天晚上睡不着失眠心里想着别的事情而且时不时还头痛

题主的生活状态是什么样子呢？是工作？是上学？经济宽裕？经济拮据？有女朋友？或者面临其他什么心理困扰？这些可能存在的问题，或者其他的生活事件，心理应激，身体不适，都可以引起失眠，都可以引起头痛乏力食欲不振。

如果存在生活上的困扰，应该及时跟家人、朋友、领导、同事（同学）沟通，设法解决；如果存在情感上的困扰，除了需要亲人和朋友帮助，还需要您有个一颗坚强的心，一个豁达的心，一个开朗的心。

只有这样才能改变心理失衡的身体状态；如果是方面出现健康问题，要及时就诊，包括发现睡眠不好，失眠，就应该到医院请医生开具改善睡眠的药物，会很快解决问题的。

以上是对“每天晚上睡不着失眠心里想着别的事情而且时不时还头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！