首页 > 权威问答 > 晚自习的时候特别容易犯困，晚自习前也是

问患者提问

晚自习的时候特别容易犯困，晚自习前也是

16女生，每天晚自习前和晚自习特困白天不困，是什么原因？谢谢医生帮忙了。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑是脑疲劳缺氧导致的，晚自习用脑过度造成的，容易引起晚自习特困、白天特困的情况。这需要适当用点提神醒脑的，比如水仙精华露，并注意改善脑缺氧，可以做适当的散步、慢跑等。
以上是对“晚自习的时候特别容易犯困，晚自习前也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号