像您这种情况来说,近期要注意配合中药对内分泌系统调理,还是由于个人体质的症状,注意配合饮食上调理,忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物,以上是对“调理宫寒的药方,我睡眠也特别差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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