这个要看看原因的了,一般如果晚间的睡眠不好,多梦的话,那么就是会导致的,也会导致健忘的一个问题的了。你可以考虑使用一些安神药物看看的了,是可以帮助改善睡眠的情况的了,另外注意白天多运动,也是可以帮助改善的了的。
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