问患者提问

引发失眠的原因有什么？

健康咨询描述：晚上睡不着，白天又没有精神工作，这让我非常的痛苦，不知道到底如何是好了，我想知道我到底如何是好了，我想知道有什么原因会有哪些，失眠到底应该怎么治疗好。想得到怎样的帮助：引发失眠的原因有什么？

提问时间：2022-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，在引起失眠的众多的因素之中，最重要的是心理.精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65%，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋，生气恼怒，恐惧，焦虑等，心理因素可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理，失眠使人精力不足。

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