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情绪低落怎么办

没病史，就是最近因为夫妻间的事情，情绪不好，有些事情总是想不开，想想自己就哭。我这是抑郁症吗，还是别的什么病，怎么就是想不开呢，请问医生

提问时间：2022-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：朋友你好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。指导意见：平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

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