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如何对不良心理状态进行自我调节

如何对不良心理状态进行自我调节如何对不良心理状态进行自我调节

提问时间：2022-01-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：主要是想到了不高兴的事情才会出现。指导意见：建议转移自己的注意力：停止现在的事情，做自己最如意做的事情。

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