饭后多长时间才能午休？

一般吃过午饭之后大概一个小时左右在午休这样子是会比较好的，因为这样子的话肚子是在消化得差不多的时候午睡是不会出现肚子疼痛的现象的，你那是因为肚子还在消化中你却强制性的停止肠道运动导致的，所以他就会出现肚子疼痛的现象。

如果是在一个小时之后再进行午休的话是不会出现这种情况的。