问患者提问

出现抑郁的情况是要怎么办的？

最近这半年以来就是觉得自己一点都是不开心，一直都是郁郁寡欢的，什么事都是没有兴趣的，而且还总是会胡思乱想的情况的，朋友说是抑郁，我想要知道是该怎么办。想得到怎样的帮助：该要怎么对待抑郁的情况？

提问时间：2021-07-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。

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