问患者提问

如肌肉不能退化一直运动就会一直增加肌肉吗

如果肌肉在不运动的期间不退化的话，那么一直进行运动然后加上合理的饮食，肌肉也会一直增长吗，那么肌肉的重量也是会一直增加，体重也会不断的上升吗？曾经的治疗情况和效果：健身的时候只吃肌酸补充力量

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。人体的肌肉是有限度的，是不可能无限制的增长的。而且还需要正确的健身锻炼，才能形成理想的肌肉。如果想健美锻炼，建议在健美教练的指导下锻炼，这样才有比较好的效果，既可以形成你想要的肌肉和体重，也可以避免运动损伤。

相关问题